Botuitsteeksel op de achterkant van het hielbeen

Klachtomschrijving / Wat merk je er van?
Er is sprake van een pijnlijke, harde zwelling op de achterzijde van het hielbeen. In schoenen die onvoldoende ruimte geven aan het uitsteeksel ontstaat irritatie van de huid en/of onderliggende weefsels als gevolg van overmatige druk en wrijving tijdens het lopen. Dit kan zich uiten in roodheid van de huid, blaar- en wondvorming of een lokale slijmbeursontsteking.

Oorzaak
Schoenen waarbij de hielkap of schachtrand op de harde zwelling drukken.

Behandelmogelijkheden podotherapeut
Bij actieve ontsteking kan de podotherapeut de pijnplek drukvrij leggen met behulp van speciaal vilt. Schoenadvies speelt een centrale rol in de behandeling. Zooltherapie kan bijdragen aan het verminderen van de trekbelasting op de achillespees die in de pijnregio op het hielbeen aanhecht.

Wat kan je zelf doen?
Draag zoveel mogelijk goed passende, stevige schoenen met een goede (veter)sluiting.