Pijnklachten knieschijf

Klachtomschrijving / Wat merk je er van?
Belasting afhankelijke pijn onder of rond de knieschijf. Komt vooral voor bij traplopen en fietsen onder grotere weerstand zoals heuvelop fietsen.

Oorzaak
De knieschijf wordt onder kracht onder een afwijkende hoek over het onderliggende gewrichtsvlak bewogen met irritatie van het gewrichtskraakbeen tot gevolg.

Behandelmogelijkheden podotherapeut
De podotherapeut onderzoekt de invloed van de stand en beweging van benen en voeten tijdens het bewegen waarbij podotherapeutische zolen een oplossing kunnen bieden. Ook de invloed van een aanwezig beenlengteverschil wordt onderzocht en behandeld. Schoenadvies is vaak een onderdeel van het behandelplan.

Wat kan je zelf doen?
Doen de klachten zich vooral voor tijdens het fietsen? Laat je dan adviseren over framemaat en hoogteafstelling van het zadel ten opzichte van de trapas. Bij fietsen met klikpedalen (racefiets of mountainbike) is maatwerkafstelling zeker raadzaam.