Wanneer je niet optimaal kunt bewegen zorgt dit mogelijk voor klachten in de voet, knie, heup en/of lage rug. Dit kan door een foutieve stand van de voet zijn maar ook door gewrichten die niet goed ten opzichte van elkaar bewegen. Dit worden ook wel blokkades genoemd. Om de blokkade op te heffen gebruikt de podotherapeut manipulatie/mobilisatie technieken. Dankzij snelle gerichte bewegingen wordt er ruimte gegeven aan het gewricht waarna het gewricht weer soepeler kan bewegen.

 

Er kan ook gekozen worden voor het geven van oefeningen. Het doel van deze oefentherapie is de belastbaarheid van je lichaam verbeteren. Dit vermindert ook de kans dat klachten terugkeren.
Bij Podo Gelderland hebben we verschillende oefeningen uitgewerkt welke na uitleg zullen worden toegestuurd. Zodoende kan je de oefeningen thuis rustig teruglezen. 
 

Deze behandelingen zijn in de meeste gevallen een ondersteuning op podotherapeutische inlegzolen. Daarnaast wordt deze behandeling vaak ingezet in samenspraak met een (manueel) fysiotherapeut.